マイクロダイエット 朝食置き換え

最近寒くなってきたので、朝食置き換えダイエットはコーヒーや温かい豆乳シリアルにすることが多いです。コーヒーは言わずもがな朝のひとときにあいますし、シリアルは作る際の水や豆乳を温かくするととろみもあるし、けっこうお腹に溜まるし美味しいんです＾...

最近暑いですね。コロナ以前は、夏休みやお盆は親せきの集まりなどがあり、確実に食べ過ぎていましたが・・・最近はそんな集まりほぼ無いに等しいのに、体重はなぜか増加中という・・・( ;∀;)！ﾅｾﾞ？？なので、最近またマイクロダイエットを使って1...